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【月嫂技能】你知道副乳的危害吗?让我们一起来消除它 【卿雅堂小儿推拿】 卿雅堂小儿推拿 今天

2023-05-18 23:00:13


什么是副乳


副乳是女性常见的一种发育畦性,它常为发育不全的组织,多数像婴儿的,或者只见一点皮肤色素加深,,类似小小的。有的仅有乳腺,有的仅有,但也有在腋部可见完整的乳体(、乳晕、腺体),且较大。月经前副乳也发胀疼痛,妊时明显增大,有着在脯乳期间甚至还分泌出乳汁来。其发生率为1%~6%。男女皆可发生,女多于男(5︰1),常有遗传性。副乳可发生在上下肢间的乳线的任何位置,副乳发生部位多位于乳腺下部及腋窝周围,一般多在正常乳腺的附近,但也有发生在面、颈、臀等部位,腹股沟外阴处。


副乳的分类有哪些


当产后妈妈分娩后,身材会和产前有很大不同,容易松弛并有脂肪的出现,这样容易出现副乳。产后出现副乳有三种情况:


1、有乳腺组织无。


2、有无乳腺组织。


3、有又有乳腺组织。凡是有腺体组织的副乳,同正常一样受性激素的影响,呈周期性变化,经前期胀痛,还可发生与正常乳腺相同的常见疾病,如增生、囊肿、副乳腺癌等


先天性副乳


妈妈如果身材比较胖,就容易有副乳的出现。先天性副起来里头硬硬的,有些会有一个小小的白点,称之为退化性的。


后天性的副乳


假性副乳,多半是后天肥胖,或者穿衣不当所造成,例如:穿衣方式不对、内衣尺寸不合,或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣,这些原因都可能使胸部无法集中,内衣太小或内衣的肩带过于紧绷,长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。产后妈妈如果在产前身材苗条,出现副乳多数是后天性的副乳,这个可以通过产后恢复来消除副乳。


副乳的危害


副乳在青春期前处于相对静止状态。随着第二性征的发育而逐渐增大,同时受内分泌激素的影响,副乳在月经期、妊娠期和哺乳期出现局部增大、肿胀和疼痛。完全性副乳者在哺乳期可有乳汁分泌。


如果产后妈妈不注意护理副乳,不仅影响外在美观形象,也会诱发一些疾病,尽早进行身材恢复,能够有效地消除副乳对妈妈的伤害,也能更自信地工作。


副乳开始的时候妈妈也许并不感到疼痛,但如果没有引起重视,时间久了,将会出现周期性副乳疼痛,严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时副乳疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射,常影响睡眠、工作与学习,让女性焦虑不安、情绪激动。若继续放任,副乳病重的部分会进一步的恶化,可能会衍变成副乳腺囊肿、副乳腺增生,甚而副乳腺癌。


消除副乳的方法


副乳在青春期前处于相对静止状态。随着第二性征的发育而逐渐增大,同时受内分泌激素的影响,副乳在月经期、妊娠期和哺乳期出现局部增大、肿胀和疼痛。完全性副乳者在哺乳期可有乳汁分泌。


如果产后妈妈不注意护理副乳,不仅影响外在美观形象,也会诱发一些疾病,尽早进行身材恢复,能够有效地消除副乳对妈妈的伤害,也能更自信地工作。


副乳开始的时候妈妈也许并不感到疼痛,但如果没有引起重视,时间久了,将会出现周期性副乳疼痛,严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时副乳疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射,常影响睡眠、工作与学习,让女性焦虑不安、情绪激动。若继续放任,副乳病重的部分会进一步的恶化,可能会衍变成副乳腺囊肿、副乳腺增生,甚而副乳腺癌。


预防副乳的形成


1、选择对的内衣


选择内衣尺寸要正确,采购时试穿非常重要,不要只凭尺寸就购买,因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异,因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出了机能内衣,若自己不会正确穿着,别害羞,应大胆请专柜小姐帮忙,毕竟身材是跟着自己一辈子的,选对内衣的尺寸比较重要比面子重要得多。


2、做哑铃运动


哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪,从而强壮胸肌,常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑铃,下手臂尽量向上靠近,然后整个手臂在身体两侧张开,最后向中间靠拢,每天反复进行此动作20次。


3、做上举手操


做上举手操有效防治胸部下垂,减少副乳的形成,还有瘦手臂,增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。


具体做法:


1、首先上身挺直,收腹夹臀,将拿着瑜伽球的双手往上抬,并绕到后劲部位。


2、然后背脊挺直,将瑜伽球往后上方延伸,手臂打直,感觉上手臂在用力。


3、再将手慢慢放下,回到做法1时的动作。


4、来回重复此操6-8次。

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