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如何正确的开奶&催乳?老月嫂教你科学实用的手法

母婴健康之友2020-01-28 08:57:39

初为人母的第一道坎


经过漫长的十月怀胎,宝妈们终于迎来了新生命的降临,但随着喜悦一起来到的,还有宝妈们身体上的各种不适,首先遇到的,可能就是产后生理性涨乳。


月嫂提醒:尽早开奶,主要方式是让小宝宝吸允,含住大部分乳晕,再有就是千万别刚生完宝宝就喝大量的汤,鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等。等开奶后再慢慢添加,以防突然涨奶很多,但乳腺还不通,宝妈会非常涨疼,严重的变成急性乳腺炎。


首先我们来了解下什么是生理性涨乳



产妇产后2-3天会出现生理性涨乳,民间俗称下奶,科学说法是泌乳二期来临的一个信号。


生理性涨乳是乳腺腺泡开始分泌成熟乳的过程,受到泌乳素的影响,乳腺腺体、腺泡会肿胀变大,乳管扩张,乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿、乳腺管不畅导致乳房的整体有水肿的感觉。


再加上此时妈妈的奶量开始增加,乳房会变得十分充盈及肿胀,出现红肿、疼痛,甚至发热的症状。



之前静脉滴注过的妈妈,可能肿胀会更严重些。


乳腺腺体的肿胀可能会导致乳腺管通路变窄,所以这个时候去挤压的时候,会感觉到比一些产后吸吮到位的妈妈难挤的多。


孩子存在流量混淆,出来的通路又变窄的情况下,自然孩子会出现不愿意吸吮的情况。



生理性涨乳,过度按摩现象非常普遍,往往导致乳腺管损伤,乳腺炎!


很多月嫂,把处理生理性乳涨和奶结奶块的方法混淆了,总希望把乳房按摩至柔软。


很多非专业人员野蛮按摩后,造成乳房瘀血,乳腺炎(甚至切开排脓)。一问,多是过度按摩造成!希望大家多多普及这个知识,科学处理产后涨乳。


(严重乳腺炎)


生理性乳涨,妈妈可以这样做

1、24小时内至少8-12次的哺乳:通常我们也会建议妈妈们在产后前几天尽量达到15次的哺乳,不仅可以缓解生理性乳涨,还可以帮助刺激泌乳。



2、冷敷!没错是冷敷,在国外甚至会建议直接冰敷。


考虑到宝妈们产后虚弱的身体,所以会建议宝妈们进行冷敷,可以用毛巾沾自来水,也可以用土豆片冷敷,土豆片变色即更换,或者圆白菜擀出汁液后,平铺在乳房上,避开乳晕和乳头。


尽管有些母乳指导书,包括教科书,建议热敷。


可是,我们以自己的经验提醒大家注意:热敷不得当,适得其反!


热敷后如果不能及时搬空热敷后产生的新奶,涨乳只会更严重,因此,我们一般不建议给宝妈采用热敷方法,除非一些虚性的缺乳,在指导下采用热敷。


3、专业手法的按摩:这个时候的乳房处于肿胀的状态,有些妈妈可能比较严重会直接引起乳腺炎发烧。所以,当妈妈们感觉不舒服的时候,建议请专业催乳师进行适度的按摩来缓解肿胀。


处理产后生理性涨乳切记不要


1、不要不喂宝宝:有些妈妈想等奶下来才喂是不对的。耽误了刺激泌乳的时机,会增加后面的喂奶方面的困难。


2、不要热敷或大力按摩:此时的乳腺是肿胀的状态,热敷和大力按摩不仅不能缓解,还有可能增加乳房压力,带来伤害。


如果在肿胀部位大力按揉,不仅乳汁排不出多少,更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤,甚至导致化脓性乳腺炎。


3、尽量减少使用吸奶器:在乳腺管未通畅的情况下,吸奶器的作用微乎其微。不当使用反而可能造成乳头皲裂或者乳房局部受损。



专业的催乳师需要学习很多穴位和手法,手法需要老师手把手示范、指导学员,所以文章中不可能展示详细。

如果您想学习催乳师,拥有一门技能,可以来参加正规的催乳培训哦。


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