青岛月嫂培训联盟

月嫂7个小妙招,轻松做好夏季产后护理!

娄底妈咪贝比熊2019-08-14 06:34:51

炎炎夏日,只有待在空调房里才会感觉凉爽惬意。对于产妇来说,夏季坐月子简直是在蒸桑拿。那么如何让产妇在夏季安然坐月子呢,今天教月嫂几个护理妙招。

1.不要捂月子

中国人坐月子的习俗是门窗察闭,怕产妇受风,还要穿长衣长裤,怕产妇受凉。在炎热的夏天,不要这样做。早晚要开窗通风20~30分钟,中午外面暴晒时要关闭窗户,将空调调到28℃左右。屋内可以在地上洒些水,保持室内的湿度。不必非穿长衣长裤,穿柔软透气的衣服就可以了。干万不能大捂特捂,否则容易造成中暑。

2.照顾好新生儿

夏天的新生儿要注意不能捂,小手小脚总是温凉的就不会生病。洗澡时尤其要注意皮肤皱褶的地方要清洗干净,以免被淹和生痱子。还要注意避免蚊虫咬伤。婴儿的皮肤很嫩,因此要小心侍弄。炎热的夏天,可在两顿奶之间加喂些水。


3.乳房护理

产后乳房可以一夜之间胀大,分泌乳汁供给婴儿生长。在产后一周内会大量出汗,尤其夏天出汗更多,要经常用温水清洗乳房,保持卫生。


4.产妇个人卫生

夏天坐月子要经常洗澡,提倡洗淋浴,不洗盆浴,洗澡时把水温调至40℃左右,洗后把头和全身擦干,穿好衣服,再用吹风机的热风把头发吹干。每天都要刷牙,因为产后进食较频繁,不及时刷牙的话食物残煮长期留在口腔内发酵,会造成龋齿的发生。

5.饮食营养

夏天由于天热,人们胃口都较差,孕妇更要吃些易消化又营养丰富的饮食,才能有好的母乳质量,同时也有利于身体的尽早康复。由于分娩,产妇都会有不同程度的出血,首先要补气补血,下面推荐几种有益于补气补血的食物:

  • 黑豆:吃豆有益健康尤其是黑豆,可以生血、乌发,产后可以用黑豆煮乌骨鸡。

  • 胡萝卜:日本人称胡萝卜为““人参”,胡萝卜含有大量维生素B和维生素C,还含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益处,胡萝卜汤是很好的补血汤饮。

  • 龙眼肉:每年夏季都有新鲜龙眼上市,这是民间熟知的补血食物。龙眼的营养成分很丰富产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒也是很好的补血方式

  • 红枣:红枣适用于血虚的产妇,红枣小米粥是北方产妇常吃的月子餐。

  • 粥:粥是最易消化和吸收的,民间有“粥是人间第一养生圣品”的说法。夏天人们出汗多产妇出汗更多,因此吃些营养粥对孕妇,产妇都再好不过

6.多休息

如果没有好的睡眠,产妇的体力就不能很快恢复,还会造成奶水不足,直接影响孩子的成长和发育。因此,产妇一定要好好休息,当孩子睡觉时自己也睡觉,孩子醒了就抱起来喂奶,一定要抓紧时间休息。千万不能孩子睡觉了,妈妈在一旁盯着自己的胜利成果欣赏,这样很快就会觉得体力不支,周身乏力。

7.调节好心情

夏天由于天气热,容易让人心烦气产后又出不了屋子,身体也不太舒服,往往会使产妇产生厌烦和抑郁情绪。产妇要学会自行调节,要肯定自己的成就,宽容地对待自己的小宝宝,宽容地对待周围的人。


妈咪贝比熊月嫂技能培训中心

地址:万豪城市广场二楼

电话/微信13873837070




点击图片放大查看


妈咪贝比熊特色培训内容


01

高级母婴护理


随着二胎开放,月嫂再一次成为热门职业,一名合格的月嫂不但可以帮新手妈妈处理好婴儿护理的一切事宜,还可以协助产妇做好自身康复,包括乳房护理、煲汤、营养配餐等。


培训内容:产妇产褥期的生理心理护理,饮食卫生的安排;新生儿喂养、洗澡、抚触和护理的专业知识及常见病预防等等。


02

育婴师


育婴师重点在育,养育、培育,帮助孩子健康地成长。0-3岁是人生发展的关键时期,是孩子成长的巅峰期。这3年中,人的大脑会发育50%,对孩子未来的智力发展和性格培养也十分重要。


培训内容:营养学、早期教育学、护理学、宝宝辅食制作、婴幼儿非正常行为矫正及成长的监测与评价等。


03

蒙氏早教


教育是伴随人一生的事业,当前,早教观念为越来越多的年轻父母接受,人们甚至将教育提前至零岁开始。蒙氏早教最早源于意大利,早教师通过充分尊重宝宝的各种成长敏感期,发展宝宝的各种行为及能力,开发宝宝智力的同时给予宝宝充足的心理营养。


培训内容:蒙氏理论教育、敏感期开发、数学教具、语文教具、科学文化教具、感官教具、亲子教育、营养配餐等等。


04

高级月子餐


民以食为天,懂得营养搭配,满足产后妈妈的饮食需求,根据客户要求和场合需要,做出色香味俱全的营养美食,在月嫂市场便可以拥有自己的一片天。


培训内容:营养知识基础、营养搭配、食疗基础及应用、中西餐烹饪、上海本帮菜、地方特色菜、海鲜烹制、营养煲汤、小吃面点、西餐西点精美摆盘、中西式面点等。  


05

小儿推拿师


随着社会的进步,人们的健康要求也在进步,14岁以下小儿接受专业的推拿保健服务后,不仅仅能改善小儿机体的内能和环境,调节各脏腑器官的生理功能,达到提高免疫力、增强抗病能力,保健身体及防治少儿亚健康的目的,还具有益智的特殊功效,社会需求巨大。


培训内容:课程在涵盖与小儿推拿保健密切相关学科的最新理论和理念的同时,尤其突出小儿推拿保健师实战所需的素质和能力的培训与训练。授课老师为相关学科的知名专家与教授,拥有丰富的教学经验和工作经验。


06

高级催乳师


催乳师是指采用人身经络调理、中医按摩推拿等技术手段,为产妇产后无乳、少乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞等等的专业人员。一名好的催乳师,不但可以帮助产妇解决奶水问题,更重要的是帮产妇进行心理疏导,指导产妇的饮食和运动,催乳已经成为优秀月嫂的必修课!


培训内容:中医基本理论、经络腧穴、乳房生理解剖学、催乳的基本知识与方法,产妇乳房检查、产妇常见的乳房问题、催乳实践操作及手法练习、母婴护理知识及母婴保健、营销运营指导。


07

产后恢复师


产后恢复是对因怀孕生产造成的损伤的产后肌体进行有效修复,及时清除产后阶段出现的各种可能导致病变的亚健康障碍,尽量利用产后黄金期对自己的体质进行综合调理,合机体尽快达到一种最佳的平衡状态。


培训内容:

产后塑形、胸部护理、面部护理、产后理疗、绿色平衡、体质调理、熏蒸理疗、产后妊娠纹修复


08

婴幼儿游泳技师


随着时代的发展,年轻的父母们在打理好宝宝的衣、食、住、行之后,开始重视起宝宝的育乐生活。在国内,已有越来越多的婴儿与水成为“好朋友”,使得准妈妈(准奶奶、准外婆)掌握婴幼儿游泳抚触知识和技能的重视度也越来越高......


培训内容:

婴幼儿游泳抚触现状及概括、新生儿、婴幼儿游泳特点及注意事项、婴幼儿游泳全程实操技能、0-3个月婴儿抚触专业手法、3个月以上婴儿抚触专业手法、妈咪贝比熊婴幼儿游泳馆实习




娄底妈咪贝比熊欢迎您!


不管您有没有经验,只要有一颗热爱母婴事业的心,娄底妈咪贝比熊就会为您插上翅膀!想做月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师、婴幼儿游泳技师的伙伴们,赶紧拨打我们的咨询电话吧!

培训期间提供食宿、免费提供就业机会、众多福利等你来拿!!!

      高级母婴护理师培训


优秀学员包推荐工作


咨询热线:0738-8266-126 

电      话:138-7383-7070(肖老师)

地      址:娄底市万豪城市广场二楼(肯德基楼上)


 妈咪贝比熊是娄底最走心的母婴护理技能培训机构,专业而独特的课程,强大的师资队伍;让学员学到实用的课程,坚持用到实处才是真本事的教学理念!妈咪贝比熊,坚持做好自己!


长按下方二维码咨询报名吧!