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月嫂催奶小心以下误区,这样做才科学合理

小天使月嫂中心2020-12-01 08:03:46



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宝宝出生后

  母乳是宝宝的最佳食粮

  但月嫂会遇到奶水不足的妈妈

  就急着想方设法催奶

  虽然催奶的方法不少

  但哪些才是正确的催奶方法呢?

  月嫂在催奶时,

  要小心千万别陷入一些催奶误区哦!



误区一 生完宝宝马上喝浓汤来催乳


传统观念认为新妈刚生产完需要来一次大补,各种营养丰富的汤水源源不断,这似乎已经是大家约定俗成的规矩了,可是这样做真的是对的?


其实产后头两天,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有丰富的免疫物质,应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房,频繁吸吮初乳,使乳腺导管通畅,促进乳汁早分泌;过早地引用大量的“下奶汤”,常可导致乳汁淤积,乳房的胀痛,甚至出现发热。


因此,产后一两天内,喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,既能保持能量充足、迅速恢复体力,也能很好地保证乳汁的分泌。

误区二 礼品一箩筐,应有尽有


俗话说:老母鸡汤既能补元气,又能催奶,一举两得。那是不是产后多吃补品,就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢? 


对于刚完成分娩的妈咪来说,有些食物不宜在哺乳期食用,可能会起到“回奶”的作用。


产后妈咪的补品要合理,并不是什么补品都适合给妈咪吃,小心“补品”变“毒品”。


误区三 产后麻麻忙着节食和瘦身

有些上班族的妈咪,为尽快恢复体型,以便投入工作,产后便着力控制饮食,争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实,这种观念是错误的。

很多新妈咪可能不知道,产后立刻减少饮食,会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈,最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。


误区四 给宝宝多攒奶水

妈咪产后始终坚持母乳喂养,可后来,发现乳汁越来越少。这是什么原因呢?正常情况下,奶水肯定是越吃越多的。有些新妈咪出现乳汁分泌不见增加、反而 减少的情况,原因很多:可能为了攒奶,以为多存会儿,可能能存多一些。其实这是错误的。只有随时把乳房的乳汁吸空,才能保证随时分泌。


误区五 过分重视自己的母乳质量

妈妈要注意保持心情愉快,暂且忘掉烦恼,把家务先扔在脑后,充分地休养身体,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息。一定要对母乳喂养抱有充足的信心,最好采取与宝宝同步休息法,减少干扰。妈妈精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。


误区六 过早添加配方奶粉或其它食品

如果宝宝有条件接受纯母乳喂养,则应避免添加配方奶粉或其他食物。仅仅用奶瓶装一点点的配方奶、果汁、开水或任何其他补充物来喂宝宝,都会减少母乳喂养的时间,干扰母乳的产生。宝宝接受的非母乳食物越多,第二天母乳的产量就越少。


判断母乳是否充足的标准:

1、宝宝吸奶的时候,你能听到宝宝喉咙里发出吞咽的声音,那就说明他吸的时候可以很快的吸到,乳汁比较充足。


2、宝宝吃过之后,他能够安静地玩耍或者睡觉。这就表示她吃饱了,他自己的情绪很稳定,那就说明你的乳汁是充足的。


3、一般二十四小时之内,正常的小便次数要在六到八次。如果你的宝宝少于六次的话就要注意了,有可能你的乳汁就不是那么充足,宝宝吃得不够饱。


4、宝宝的体重正常在一个星期以内增加150g-200g左右,如果你的宝宝体重增加少于150g,你就要考虑你的乳汁是不是不够充足。





那么,产后奶水不足,应该怎么改善呢?不妨试试以下两点:



每次喂奶时间的把握


对于前3个月宝宝来说,无论何时,只要他想吃就应该喂,每24小时要喂8-12次。不必限制宝宝每餐的吃奶时间,找个舒服的喂奶姿势,让他放肆喝吧。


为了让宝宝喝到营养全面的母乳,尽量在喂完一侧乳房后再拍嗝,换另一边。


简单来说,为小月龄宝宝哺乳,遵循“按需喂养”的原则即可:频繁喂!频繁喂!频繁喂!不看时间,看宝宝!


新妈妈要学会捕捉宝宝肚子饿的信号:小手往嘴里送,做出吮吸动作;转动头向两边觅食;连续几天没吃饱的宝宝可能会更加嗜睡。


宝宝吃饱后一般会有这样的表现:停止吮吸或吐出乳头;吃完后几小时表现得很满足;大小便正常(第1个月,每天至少有6次小便,排出黄色大便);体重增长(前3个月平均每天增重14-18g) 


值得一提的是:宝宝出生后的第1周体重会下降,满2周时应该恢复到出生体重。因此妈妈不必担心。



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