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痛心!二孩妈妈产后7天猝死家中,竟因这个!月嫂说:这样坐月子真的不科学

苔花科学育儿2021-11-24 10:05:15



刚刚剖腹产下二胎的高龄妈妈,出院第二天夜里起床上洗手间,突然晕倒,120救护车赶到现场急救,已经没有心跳呼吸,留下一个年幼的孩子和嗷嗷待哺的新生儿。


“夺命的正是肺栓塞,一种非常凶险的妇产科并发症。”广州市第一人民医院妇产科主任邓玲红说,“前后相隔不到十天,就有两位刚刚分娩的妈妈因肺栓塞相继离世。”


这种凶险的产科并发症以往并不常见,但近来却因为二胎生育、高龄产妇和妊娠糖尿病高发等因素出现了上升的苗头。



据了解,肺栓塞发病率约为千分之一至三,主要表现呼吸困难,发绀。坐月子期间患上这种病是非常危险的,死亡率高达70%“从发病到死亡往往只有几分钟的时间,可以说猝不及防。”


瞬间夺命的肺栓塞究竟是怎么发生的?


专家说:“在怀孕期间,孕妇子宫变大,压迫腹部的静脉,导致血液回流受阻,常常会引起下肢及盆骨静脉曲张;此外在孕激素的作用,产妇的血液往往呈高凝固状态,血液黏稠度高,如果再加上久坐、久卧,血液循环不畅,就很容易在骨盆或下肢静脉形成血栓。这些血栓一旦崩落,就会随着血液循环到达肺,把肺动脉塞住,引起肺栓塞。”



久坐不动是肺栓塞的重要原因,产后肺栓塞的几率比产前高15倍


妇科大夫提到:“中国人产后讲究'坐月子',很多产妇在坐月子期间不下床活动,除了上厕所之外几乎就是躺着的,这是导致产后肺栓塞的一个重要原因。”


她提醒,无论剖宫产还是顺产,即使刚生产完很辛苦,也要尽早下床走动。“我们产科医生经常会“赶”产妇们下床,有时候还会被误解,病人和家属就觉得‘你们怎么那么狠心’,其实我们是出于对产妇安全考虑,久坐或久躺容易引发产后肺栓塞。”



月子里也要动起来


据了解,肺栓塞发生的风险可以贯穿整个孕期和哺乳期。“最危险的要数产后第一周,因为这时产妇动得最少。”


妇科大夫强调,体型肥胖者或胎儿过重的产妇尤其要注意,有些人本身较胖,这些因素都会使子宫增大压迫静脉,影响血液回流,很危险。


预防策略

肺栓塞是产妇大敌,那月嫂怎么帮助新妈妈预防这个沉默的杀手呢?

1、不要久坐或久卧


顺产的妈妈,生完宝宝的4-6小时后就应该尽量下床运动,如果实在疼痛(,陪同的家属们可以帮产妇捏捏腿脚,让产妇保持血液畅通;


坐月子期间,不要长期坐着或躺着,每隔一个小时得起来走动一下,或做一些有益的运动,但要注意不要太过剧烈活动。


剖宫产的妈妈,家人也要帮忙多捏捏腿脚,术后6小时内,应平卧、禁食;6小时后,可侧卧、翻身;术后第2-3天可适当下床活动;伤口不感疼痛时,可尝试做一些产褥操;之后运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。



2、注意饮食


患上产后肺栓塞也与坐月子时的饮食相关。“很多人坐月子的时候不吃或少吃蔬菜,且大量实用鸡蛋、肉等高蛋白食品,这会大大增加患病风险。”


不宜吃过多的高蛋白食品,要注意饮食均衡,适当吃些清淡食物,多吃蔬菜,多喝水;


3、及时筛查


有高危因素的产妇(如高龄、肥胖、高血压、有肿瘤等),最好产前去医院做DRGT检测,这是一个关于血液栓塞风险指标的检测,若检测出患有肺栓塞,需及时去医院就医,让医生提前进行干预,如打肝素等。


4、留意蛛丝马迹


总的来说,肺栓塞几乎没有任何具有特异性的症状,发生前几乎无法预测,这也是这种病的凶险之处。但专家提醒,肺栓塞的早期征象:有发热咳嗽、胸部压痛、血痰等,孕期或哺乳期若发现左右腿大小不一,其中一只腿变粗变白,出现肿胀,务必及时与医院联系,但一定要注意别随意走动,要卧床等待救护车救援。


这些传统产妇坐月子的误区,

产妇和照顾产妇的婆婆(妈妈)们,

都要知晓,别再犯错误了!


误区一 :“不能见风,闭门不出,坐床不起”?错误!


广州医科大学附属第三医院产科主任李映桃说,关于坐月子的第一大误区就是“捂”。适当开窗透气很有必要,如果天气好,出门溜达一会也是可以的。


室温在26℃~28℃之间最为合适,也可以打开客厅或其他房间的门窗,由其他房间的新鲜空气传导到产妇房间,注意不要有过堂风。同时,产妇要穿上棉质的长衣长裤,以避免出现关节酸痛不适。


保持产妇房间清洁卫生,避免滋生过多细菌。此外,尽量别接受感冒的亲友探访。



误区二:忌洗澡,忌洗头?错误!


李映桃说,传统观念认为,洗澡会使寒气进入产妇体内,“月子病”影响终生。“但这些习惯,在现代医学观念里面,显然是不科学的。”


洗澡:在生产形成的伤口愈合之后,产妇即可用热水洗澡了。剖腹产产妇应比顺产产妇晚几天洗澡。但伤口愈合之前,可以用温水擦洗除伤口以外的地方。“需要注意的是,产妇洗澡应以淋浴为佳,产妇抵抗力较差,盆浴很容易引起细菌上行感染,引起盆腔炎症。”


洗头:产后一周内就可以洗头了,只要及时擦干头发或用电吹风吹干头发,就不会影响健康。反倒是一个月不洗头,头发异味和头皮细菌会对宝宝的安全造成不良影响。


刷牙:坐月子期间,为了补充营养,产妇一般会进食高蛋白食物,并会增加进食次数和进食量,如果不注意口腔卫生,极易滋生细菌,发生口腔疾病。所以刷牙是必不可少的,早晚及饭后用软毛刷温水刷牙,有助于消除细菌,保持口腔卫生。



误区三:产后多喝汤?


产后多喝汤,几乎每家人都会做很多汤犒劳产妇,认为喝汤更有营养。


专家点评:有一定道理,但不完全正确。产后饮食应以高热量、高蛋白、多矿物质、多维生素,易消化、易吸收为准。产褥期喝汤是必要的,如鸡汤、排骨汤、鱼汤、蘑菇汤等,可促进母乳分泌。但这并不意味着汤比肉有营养,喝汤时也应吃些肉,这样才可尽快恢复体力。


正确做法:液体食物每天约需1-1.5升。



误区五:不能看手机电视电脑?


李映桃说,无论是自然生产还是剖腹产,在分娩后一段时间内,产妇的视网膜的确会出现水肿的情况,这时看电视会让视网膜受到刺激,容易疲劳和头晕,对眼睛健康不利。因此,一定要等约3~7天视网膜水肿消失了以后,再看电视和电脑。


“但是,也并不是说整个月子期都不能看手机、电视和电脑。”她说,在月子后半期,适量的使用手机、电视或电脑可以帮助产妇恢复心理状态,保持愉悦心情。但要注意别看太久,以免眼睛疲劳。“每天最好不要超过2~4小时,每次30~60分钟后必须适当休息一下。”


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