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宝宝便秘怎么办?老月嫂来支招,快收藏!

老月嫂2021-09-11 13:36:35



我们看一下宝宝便秘腹部按摩步骤




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第一步:足屈伸法


即伸一下曲一下,共10次;然后做单腿屈伸10次


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第二步 顺时针转圈轻揉


在按摩时,要在温暖,舒服的地方,麻麻手上抹些橄榄油~



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3:中间的三个手指顺时针,轻轻压





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4:靠近肚脐部位,顺时针 大姆指轻揉



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5:重点部位大拇指轻揉哦







便秘了试一下家庭治疗法


1

饮食调理

 




①果汁

大于4个月的宝宝,可试用果汁调整,特别是西梅汁、苹果汁和梨汁。

各年龄段的孩子一日可喝果汁量
年龄100%的果汁量
4~8个月60~120ml
8~12个月≤180ml
1~6周岁120~180ml
7周岁以上240ml(分两次)


②高纤维食物

对于已经开始吃辅食的宝宝,可以多喂些高纤维的蔬菜和水果,如梨、苹果、西梅、西红柿、豆类、红薯、西兰花、土豆、花菜、胡萝卜等。也可以将果汁和果泥、菜泥混合。

ps:一般,一份30~50g的蔬菜泥或是果泥,能提供1g的膳食纤维。而4个月~2岁的宝宝,每日所需膳食纤维约3~5g。2岁以上所需的膳食纤维量,可用这样的公式:(年龄+5)~(年龄+10)。


2

多喝水

 

虽然多喝水能缓解便秘,但是也不建议喝太多,一般每天960ml(包括奶量)就够了。多喝了,不仅对缓解便秘无益,还会加重宝宝的肾脏负担。这个时间,千万不能给宝宝多喝水!点击橘色字体,进行查看!


3

按摩

 

可以将宝宝放平后,两手手掌交替从肋骨下方滑到双腿;其次,双手拇指放在肚脐两侧,由肚脐中心向外平行分推开来;最后在宝宝的腹部,顺时针一手画半圆,一手画全圆,交替进行。


4

增加奶量


如果孩子大便减少,体重增加不理想,是因为母乳不足引起的,那么可以及时给孩子增加一些配方奶;如果宝宝已经4个多月了,还可以添加一点大米汤,就能较好的改善大便的状况;


5

肥皂条

 

用肥皂或削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入宝宝肛门,可刺激肠壁引起排便。


5

用药

 

益生菌:益生菌可以合成各种维生素、参与食物消化、促进肠道蠕动,从而增加粪便湿润度,缩短排泄物在结肠内的停留时间,达到缓解便秘的目的。不过需要注意的是,益生菌要用40度以下的温水冲服,否则会破坏其活性。当然益生菌不能乱吃,详情请点击橘色字体<宝宝胀气、便秘、消化不良?别急着吃益生菌,试试这种方法!


乳果糖:乳果糖是口服剂型,服用后几乎不能被吸收,可以原形到达结肠,在结肠中被消化道菌群转化成有机酸,致使肠道内PH值下降,刺激结肠蠕动。同时,乳果糖还可以使水分保留在肠道,从而软化粪便,使其有利于排出。用乳果糖治疗便秘不会产生依赖性,所以,家长可以放心使用。


开塞露:开塞露属于刺激型泻药,它可润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射,短期使用相对安全,但长期使用很可能会使宝宝产生依赖性,形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯,因此,不到万不得已,家长不要随便给宝宝使用开塞露。


采用了这些家庭措施24小时后,宝宝还未排便,以及出现了:

  • 宝宝不愿吃东西,体重下降;

  • 排便疼痛,大便带血;

  • 便秘反复发作;

  • 甚至是你不看医生就是不放心的情况。



那就带宝宝去医院吧

最后要特别强调一点,婴儿便秘不要轻易使用泻药,也不要一着急就马上用开塞露或者灌肠,容易使婴儿产生依赖性,还是要去看医生按医嘱来进行妥善治疗。像父母双方或者其中一方有便秘史的,婴儿的便秘几率也会增加,您一定要及早预防

平时让宝宝养成定时排便习惯,多喝水,倘若实在拉不出来,采取腹部按摩等方法争取让宝宝排便。婴儿若是因为便秘造成肛裂,务必及时诊治,以免形成恶性循环加重便秘。



1、0~6个月宝宝便秘应对方案

纯母乳喂养的宝宝

  可以吃饱母乳的宝宝一般不会便秘。宝宝若出现几天不大便的情况,但平时精神好、吃奶也好,无其他不适,妈妈就别担心,这可能是攒肚现象,无需处理。

  小贴士:

  不是每个宝宝都是每日一便,只要他的大便不干,就不属于便秘!



2、吃配方奶的宝宝

有些家长怕宝宝“喝奶粉上火”,一味地将奶粉冲稀,殊不知,这样只会导致宝宝营养不良,长此以往,也会导致腹部和肠壁的肌张力减弱导致便秘。因此,家长一定要严格按照奶粉说明的比例进行冲调。



3、6~12个月宝宝便秘应对方案

(1)增加纤维素摄入

  菜泥和果泥是辅食中必不可少的食物。给宝宝做蔬菜泥时,不要加工得过熟、过烂,开水焯后剁碎即可。适合便秘宝宝的食物有:橙子、猕猴桃、红薯、火龙果、梨、葡萄等。

  宝宝添加辅食后,可适当增加粗粮的摄入(每周1~2次),但每次应适量,避免影响正常的奶量。

  小贴士:

  对于宝宝不喜欢吃的蔬菜,家长可尝试将其做进宝宝喜欢的食物中,如做成饺子馅或粥里。

  (2)增加运动

  引导宝宝多运动(如抱着走、爬行、翻滚、做被动操等)。

  (3)手法按摩

  每日为宝宝做腹部按摩。四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈,再逆时针按摩3圈(小宝宝需防肠套叠务必转回来)反复多次。



4、1岁以上宝宝便秘应对方案

(1)调整饮食结构

  鱼、肉要给宝宝吃,但蔬菜和水果也要够量。家长要注意,宝宝的辅食不要加工得太细,也不要长期给宝宝吃软、烂、糊的食物,宝宝如果能接受吃水果就不要给果汁或果泥。另外,在做辅食时还要注意变化烹调方式,让宝宝爱上吃蔬菜,避免高蛋白饮食。

(2)多运动

  多带宝宝去户外走走,跟宝宝一起养成运动的习惯,帮助肠胃蠕动促排便。

(3)定时排便

  在宝宝18~24个月时对其进行如厕训练,让他每天在固定的时间排便,养成每天按时排便的习惯,从而形成良好的排便条件反射。

  小贴士:

  宝宝若发生肛裂,在解决便秘的同时,可用水热敷肛门并局部涂抹药膏。

  慎用偏方

  对付宝宝便秘,民间“高招”也很多,很多家长还给宝宝灌“凉茶”或“七星茶”等小中药,殊不知,婴幼儿脾胃幼嫩,脏腑发育尚未成熟,滥用过于苦寒的药物,很容易伤及脾胃,危害宝宝的健康。



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