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听说开奶疼?老月嫂从4个方面教你掌握“无痛开奶”手法!

月嫂张姐2018-11-08 16:42:18

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现在月嫂在客户交流的过程中,客户提及最多的一点就是关于母乳喂养的问题,比如问姐妹们会不会开奶?懂不懂催乳?

在倡导母乳喂养的今天,开奶催乳视为月嫂的标配技能,开奶这步没走好,可能会让妈妈奶水不足或者发生奶涨和奶结,严重的还会导致宝妈患上急性乳腺炎。

所以,今天我们仔细地说说 “开奶” 这个话题!


简单来说,开奶是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。


一、开奶的黄金时间,千万别错过!


婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮,才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右,且吸吮时间越长越好。


顺产的妈妈最好让宝宝在出生30分钟内喝上初乳!越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。


剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。剖腹产妈咪可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。



不光早吮吸重要,吸奶频率也是刺激妈妈产奶的关键。


美国儿科学会建议:新生儿应该每24小时喂8-12次奶(甚至更多)


也就是每2-3小时就喂奶一次,尤其是出生体重低于约2.7kg的宝宝,要喂得更频繁些,因为他们的吸吮力一般较弱,妈妈产奶也需要宝宝吸吮的帮助。


坚持频繁喂!奶水会慢慢多起来,既能增长信心,也能满足宝宝日后的奶量需求。


二、姿势没摆好,喂奶累断腰!


除了这些,掌握正确的喂奶姿势也是开奶成功的关键——宝宝吃得开心,妈妈也喂得舒坦。月嫂姐妹不能忽略这一点。


正确姿势开奶

哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈妈的腹部、婴儿的胸部贴着妈妈的胸部、婴儿的下巴贴着妈妈的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。






第一种和第二种哺乳姿势是宝妈用的最多的姿势,尤其是躺着喂奶,宝妈可以不用很累,但喂奶时妈妈一定要保持清醒,注意不要堵住宝宝的口鼻。


喂奶时,将手掌和手指呈“C”型握法托住乳房。用乳头逗逗怀里的小馋猫,轻轻地往下刷宝宝的下唇,鼓励他张大嘴巴。然后让宝宝含住乳晕吃奶,嘴唇要像鱼唇一样向外翻转。


正确衔乳的宝宝鼻尖会触碰到乳房,但是鼻孔不会被盖住,舌头伸出,垫在下牙龈上。妈妈的乳晕大部分被宝宝嘴巴包住。


如果乳房感到疼痛,赶紧帮宝宝纠正一下衔乳姿势。宝宝不合作时,妈妈可以用食指轻轻伸进他的牙龈之间打断喝奶,从头来过。


三、让宝宝爱上妈妈的neinei


  • 奶瓶?NO,我们不约。


一定要记住,没有特殊情况,不要让宝宝过早接触奶瓶。


吸吮奶嘴和吮吸妈妈乳头的方式差异很大,会导致宝宝乳头混淆。


而且吸奶瓶比吸吮乳头可简单多了,宝宝吸惯了奶瓶,当然就不乐意花大力气去吸乳头了。


更糟的是,奶瓶的出现,似乎从侧面“印证”了妈妈可能奶不够,喂不饱宝宝。妈妈喂奶的信心瞬间被虐得体无完肤啊!


  • 乳头扁平or内陷?别担心,一样能喂奶。



图1是正常的乳头形状,图2的乳头是扁平的(扁平乳头并不罕见)。


月嫂可以如图3所示,指导宝妈用拇指和食指夹住乳晕部分,并向下按压。


如果乳头能向外挺出,那就不需要担心了。如果乳头反而向内缩,那就是名副其实的乳头内陷了。


妈妈可以在哺乳前用吸奶器牵拉乳头,或经常使用乳头矫正器慢慢矫正这个问题。


如果乳头内陷过于严重,可能会阻碍乳汁的流出,可以找医生帮忙。


四、开奶的禁忌


一生完就喝浓浓的催乳汤


因为刚开始,产妇的乳腺管还不十分畅通,过早饮用大量的“下奶汤”,反而会导致乳汁淤积,乳房胀痛,严重的甚至导致乳腺炎。所以产后的一两天内,应该吃一些如青菜面条这类清淡宜消化的汤类食物。


用热毛巾敷


的宝宝出生后,妈妈们一般都会出现生理性乳房胀痛,表现为乳房有充实感或轻度胀痛,一般三天左右会消失。


主要是由激素变化引起乳房内血液、淋巴液增加,乳腺管不通,导致乳汁淤积。


如果这个时候热敷,热胀冷缩,原本肿胀的乳房热敷后,更加的肿痛,不利于开奶,应该冷敷缓解胀痛。




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