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德尚月嫂--每日一学《大米汤-感冒发烧之首选》

德尚月嫂服务中心2020-11-23 14:32:51

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今天为大家介绍的是:《大米汤-感冒发烧之首选》

      感冒发烧时,无论大人还是孩子,胃口都不好,食欲差,这时候,一定不要强迫孩子吃太多东西,尤其是肉类,最好等到痊愈后再吃。期间一定要清淡饮食。

       感冒发烧时米汤是最好的选择,这种流质或半流质的东西既可以补充水分,又有利于肠胃的吸收,每次盛个小半碗,趁热小口慢慢喝,喝完全身温暖通透,有利于驱寒发汗,一天喝个几次,感冒发烧好得快,而且生病后也不会感觉那么虚弱。

      但是,煮米汤一定要用大米,因为发烧人体处于内热阶段,大米性平,不寒不热,帮助体内更好的吸收。

      感冒期间最好不要喝小米粥或小米汤。因为喝小米粥或小米汤,反而会加重胃部的代谢,使胃出现热,造成有口气甚至是反复发烧,不利于感冒痊愈。感冒期间喝了小米粥,病程往往会延长。这点我们需要注意一下。

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