青岛月嫂培训联盟

「蓓蕾月嫂」@所有月嫂,3月的最后一天!告别负能量!这些方法拯救你!

蓓蕾月嫂2021-06-07 14:43:50



下面这些增强幸福感的小事情

或许可以帮助你扫除阴霾

重新整理好心情再出发






短途旅行

 约三五个好友 抽出几天的空闲时间 去看去逛去吃

三月花开正好 别错过这样的好时节哦~





定期买一些鲜花

放在卧室最显眼的地方

花草可以让自己心情预约起来哦!




进行一次大扫除 换新的床单被罩

美美的睡一觉 舒适的环境更能让人放松哦






睡前关掉手机 看看书 

  不要丢掉阅读的好习惯

随时给自己充电 充实自己 让自己更优秀!





即使再忙 也不要忘了 放松一下自己

约上几个朋友 一起打打麻将 

一起玩儿 互相讲下自己的烦心事

这样也挺好的!







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