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坐月子,过日子

久久妹妹2018-12-05 16:57:58



朋友给我推荐了一个语音输入转换成文字的软件,我用了一下,真的很好用,我在想,是不是写文章也可以不用一个字一个字敲进去了呢?但是,实践下来,我还是喜欢用键盘的感觉,用软件语音聊个天儿,扯个闲篇儿还行,但是写文章这种,还是要字字斟酌,可能我太老派了吧,哈哈哈~(我知道你们肯定要问是什么软件?️,手机的app叫讯飞输入法


有一次我和大轮子聊天儿,她问起小Marco的近况,我就老二长老二短的说起来,她总觉得那哪里怪怪的,所以,我俩一致决定,以后叫老幺儿!


我家老幺儿小Marco已经百天咯,先来一张和哥哥Mason的合影吧,彩虹系列?,我个人的想法是,要学会要尊重每一个人的选择。


今儿这篇呢,就来说说我坐月子的一些心得体会,毕竟生了两个小孩儿了,经验一大堆,有时候也不知道大家想知道什么,所以,有什么要了解的,就给我留言吧,我回头再整理一篇Q&A吧!


这张照片是我在产房里拍的,那个时候肚子大的快要爆炸了耶!(仔细看,我是真的化了妆进的产房哦?)


我到了预产期还没有动静儿,两胎我都不是自然发动的,二位小崽子还都比较淡定。两次都是顺产,稍微聊两句第二次的顺产经历,超过预产期的第三天去产检,晓辉大夫说想再给他自己发动的机会,如果还不行,过两天再去医院再做措施。后来表姐夫的意见是,因为我孕后期睡眠特别不好,浑身的支撑力也变得很差,总是浑身疼,所以,他觉得再等两天的意义不大,和晓辉大夫商量后,决定就住进去了。


大概晚上8点放进去了一个催产的小片儿片儿,到了凌晨5点,开始有忍受不了的宫缩,喊护士,因为是9月1号,伴随着学校里升起的国旗和国歌声,Marco诞生了……十指全开到分娩完成只用了10分钟,所以,二胎确实很快,也挺顺利,生完了我还和助产士和护士闲聊天儿呢?️……


Mason第一次看见Marco,从此M&m相随相伴的人生开始了……


这个时候Mason估计还以为Marco是大玩具呢吧!





*注意:信也好不信也罢,

以下产品和品牌—非—商业合作,

没有任何经济利益往来,

请阁下尽可能纯粹。




两胎的月子餐我都是吃的广禾堂的,在月子里如果按照老黄历,就得猛揣好吃的,我也是眼睁睁的看着几位身边的姐妹在月子里体重一斤没掉……现在都讲究科学坐月子,任何事情都要讲究平衡,饮食更要讲究均衡,我还是比较认可台湾的坐月子的理念的。


之前订好了,生了以后告诉他们一下,当天月子餐就送来了,因为是顺产,所以可以少量的吃一些。毕竟生孩子是个体力活儿,怎么也得稍微吃一点儿。


每天的一些菜品,大家看看就好。可以选择无盐和少盐,我选择的少盐,一点儿都没味道的饭菜我真心咽不下去啊!


我在月子里,没有吃一口月子餐以外的东西,没有喝一口月子餐以外的水,除了表姐夫过生日我吃了一小碗儿长寿面。任何东西都要遵循一个游戏规则,坚持与否就看自己啦~反正那么多钱都花了,自己看着办吧!


吃了一小碗儿表姐夫的长寿面。


月子里体重一直在降,虽然不多,但是我也很开心。10个月长起来的肉,需要给ta多一些的时间回去。出了月子后我又单独买了3箱月乃汤,就是月子米酒吧,之后两个月家里熬的汤都是用这个熬的。包括广禾堂的黑麻油,我家现在全线换这个炒菜了。



再来说说月子里的身体护理,我选择的是【熊妈到家】,里面含了通乳和产后护理的一系列。说起产后护理,剖腹产我不太了解,如果是顺产的话,个人建议月子里除了伤口恢复实在动不了的几天以外,别每天都躺着,多走动走动对恢复是很好的。


再多说几句在家坐月子和月子中心坐月子吧!我在第一胎的时候去考察过几个月子会所,最终两胎都选择了在家坐月子,个人原因有四:

1、让老公有绝对的参与感,人都是有领地感的;

2、月子会所的房间太像酒店了,坐月子还是喜欢熟悉的环境和足够大的活动空间;

3、我看的那几家月子会所,除了特别贵的vip档位,其他的是不配月嫂一对一的,只有托管服务,不知道托管给了什么人来管孩子,如果不托管,基本还是得自己弄。而且有专属月嫂的话,能沟通的更好,并且能学会更多的育儿知识,月嫂的经验是很难得的;

4、不喜欢被打扰,也不想任何亲戚朋友在月子里来探视,还得应酬,我才不要,而且月子里简直无法见人啊,需要恢复和修养;


也不是踢月子会所的场哈,在什么情况下月子会所比较适合呢?

1、公公婆婆,爸爸妈妈不方便帮忙,老公比较忙,并且没有合适的人来照顾你的饮食起居的时候;

2、第二胎需要老大和老二先隔离一下的时候,因为月子里也不能抱小老大,也不能跟老大玩儿,老大一般精力旺盛,导致产妇休息不好,所以,选择去月子会所不错;


具体的我就不分析了,总之,关上门儿过日子,根据自己家的情况来选择吧!



熊妈到家也是要提前订好,在医院的时候就可以上门做通乳了。一直都是这位老师给我做,特别推荐一下,她叫朱方圆,很认真负责,并且不惜力的一位老师,对中医也比较擅长。此后30天内,也一直是她服务我。


出了医院以后,就每天都在家做产后护理,30天月子,休息了几次,基本天天都来。对了,每个人和每个城市对月子的时长有不同的看法,我个人认为是42天,也有说60天,也有说90天的,这个看自己的风俗习惯就好啦~


月子护理不是减肥哈,主要就是唤醒你的身体机能,辅助一些零部件儿归位,放松缓解。


产后修复包括经络按摩,按摩肚子让子宫尽快复位,增加肠胃蠕动,头部按摩等等的全身都包括了,月子里身体各种不得劲,按摩一下很舒服,而且能帮助恢复。后来我发现她们还有一个功效,就是坐月子很无聊,每天还有个盼头儿,哈哈哈哈哈~


对了,月子里我缠了15天的广禾堂的腹带,我怎么觉得对我没啥用呢?后来就一直穿自己的了,很多人都问我什么牌子的好,我觉得吧,效果都不是那么那么的大,最起码不会像你想象中那么大,身体机能的恢复是需要一个时间的,具体的我也不做推荐了,因为我目前也没找到特别好的……正骨我之后要去做,哪怕疼我也想试试看,还有体态的恢复,太重要了。


拟定的详细计划表,是个很认真负责的公司。


再来说说喂奶,在这里也是跟正在怀孕的姐妹多说两句,怀孕不用care太多,正常吃喝,少吃甜,多散步,按时孕检,谨遵医嘱就好了……生孩子你也不用考虑太多,一切正常能顺就顺,顺不了或者害怕就剖,不用过多纠结,和大夫还有家人商量好就好了……分娩过程中,也不用太考虑,一切有大夫和助产士帮忙,让你使劲儿就使劲儿,让你干嘛就干嘛……但是,喂奶这件事儿,就没人能帮你了,一定一定一定要提前做好心理建设和多做功课!!!这席话我和身边的正在怀孕的亲戚朋友们说过很多次,因为非常重要啊


还有哦,现在全球都在打了鸡血的一样在呼吁母乳好,母乳固然是好,但是每个人的身体状况和现实情况都不同,我的个人观点是,能母乳尽量母乳,母乳的时间也是根据自己的工作状况和家庭状况来,如果实在无法母乳,也不用觉得对不起党对不起社会对不起孩子对不起全宇宙,尽力而为,量力而行!


本身女人从怀孕到生孩子就挺不容易的了,生了孩子所有人的注意力都在孩子身上,没人管咱们的死活,这话说的有点儿糙也有点儿过,但是话糙理不糙,得产后抑郁的现在有很多,每个人身边都有吧?记住,世界上没有任何人比咱们更爱孩子,但是,我们得先爱自己!


我的孩子我做主,怎么喂,喂多久,我自己说了算,奶是我自己的!在月子里,心情好比什么都重要,关爱孩子的时候,也要同时关爱一下自己,只有自己身体好了,心理健康了,我们才能陪孩子走的更长远,不是么?


我家两胎都是混合喂,也挺好的啊!而且我在母乳够的时候,也会每天让阿姨给小孩儿喂一顿奶粉,这个是个人习惯啊,跟科学理论无关,母乳爱好者可以忽略这段儿哈。我总认为,奶粉里有母乳没有的营养,母乳里有奶粉没有的,mix一下不是挺好的么?而且谁也保不齐有个突发状况什么的,比如妈妈发高烧需要打点滴,又没存奶?咋办啊,之类的吧……所以,每家有每家的喂养方法,没有一定之规,自己喜欢,自己舒服,就好。


还有哦,跟我家月嫂学到的是,月子里不一定喝特别猛特别补的汤,尤其是刚下奶的时候,那样进补特别特别容易堵奶。堵奶我就不想提了,不管严重与否,每位妈妈都有过堵奶的经历,有时候那简直比生孩子还痛苦啊!所以,要喝汤水,但是不要太油腻,比如多喝温水,鸡蛋西红柿汤,饺子汤,豆浆,等等……这些都可以!btw,我这里说的都是正常状况的产妇,特殊的产妇我就不懂了……


吃月子餐,保持好心情,加上全身按摩放松和通乳,奶水还是不错的。


这时候你们又要问奶瓶了吧?嘿嘿,奶瓶我家老大和老幺儿的都是betta


穿插一下,我和表姐夫商量了很久,Mason要不要上幼儿园这件事。因为我们养孩子属于比较严格的,也比较放手的,掰着指头算了一下,生孩子的时候Mason2岁2个月了,应该可以提早的去幼儿园了,如若不然,家里两个孩子,我又在坐月子,喂奶,Mason再缠着我……我也会休息不好,等等因素吧,都会缠绕在一起……也是为了达到一个平衡,我们最终选择送他去幼儿园。这照片儿是第一天上幼儿园时候say byebye我照下来的……


直到现在,看到这些照片,心里还挺不是滋味的,为了弟弟,哥哥就牺牲一些,去提早接触社会吧!但就目前看来,提早去幼儿园大部分是很明智的,比如学会了秩序,学会了分享,学会了唱歌,学会了礼貌,学会了很多东西……唯一一点不太好的就是,小孩子免疫系统建设不完善,幼儿园孩子又多,适应期又赶上过冬,小孩儿容易生病……但是,这都是孩子的必经之路。两害相衡取其轻,两利相衡取其重,我接受。


如果刚巧看文章的你也是准备要二胎或者是已经生完,建议你,如果家里来人来看新生儿的话,记得让客人给老大带一个小礼物,哪怕是一个气球,一块糖,不要一进门就直奔新生儿,这样老大心里会很不是滋味,这个经验是和我的一位姐妹小mee学的,我觉得特别好,我们换位思考,如果你是老大,所有的聚焦都在新生儿身上的时候,你心中滋味如何呢?小狗儿都会“气怀”,更何况是小朋友呢?我们在这期间,会给Mason更多的关注度,反而是老幺儿,主要交给阿姨来照顾。


姐们儿们送弟弟礼物的时候,我都会告诉Mason,这个是阿姨们为了庆祝Mason有了小弟弟,礼物是送给Mason和弟弟的……他还是挺开心的。


月子里我不想出门儿,新生儿要采足跟血,我是顺产,2天出院,采足跟血要第三天吧我记得,还有小孩儿的发育的一些状况……总之我就是不想出门儿。和睦家有一个到家上门医疗服务,我两胎都是预约的这个服务,很方便,每周上门,儿科大夫和儿科护士来看新生儿,除了检查小孩儿的黄疸和发育,还会给予很多建议。还有一位是产科的护士,回来给产妇看伤口和身体的恢复状况,母乳的建议和产后修复的一些练习操等等……每周来一次,等到42天复查,再预约医院找产科大夫复查就好了。


再来说说阿姨们,有好的帮手,是非常重要的事情!在这里先说一条很重要的规则,就是,世界上没有100%的好阿姨,只有适合不适合!每家的生活习惯不同,接受的价位不同,饮食结构不同,各种都不同,所以,我家用着好的,你不一定喜欢,你家顺手的阿姨,他家也不一定接受。


很多人都觉得月嫂贵,我这里给月嫂们抱个不平,人家是24小时在工作呀!用她们的工资去➗24,你算算还贵么?我们上班都是按照8小时来计算的哦~而且月嫂的工作压力极大,新生儿那么小,那么软,让我抱我都不敢抱,你说人家24小时照顾ta,压力有多大?谁都知道熬夜伤身体,月嫂那是在透支生命啊!总之,这个社会谁都不容易,互相体谅吧!

这位于阿姨我两次月子都是请的她,非常好的一位月嫂,为了给她争取更多的工作机会,联系方式我发过微博,希望她能挣够钱,不做这么伤身体的行业吧!


月嫂是带月子里的孩子的,一般是1-3个月不等,育儿嫂/育婴师是接手月嫂的工作的,用多久的都有,大部分家庭会用到小孩儿上幼儿园。


有的家庭是奶奶或者姥姥协助妈妈来带孩子,但是我没有让家里任何一位老家儿来参与,一方面是父母岁数大了,另外一方面我觉得让他们照顾好自己才是最重要的。还有一份私心,说白了,我不希望在孩子的问题上,和任何一方的父母有不愉快,都是好心,但难免有摩擦,没必要,你们懂的。所以,我必须有阿姨来帮忙。


Marco的育儿嫂和我家王姨儿都是从同一家家政公司找的,小时工也从这家找过,多说一句很重要的一点就是“尽量不要用朋友推荐的阿姨”,这个是我个人的观点啦,虽不是100%,但也是经验之谈,都说熟人儿介绍的最好呀,但这是为什么呢?


之前说了,只有适合不适合。如果是A朋友介绍,万一阿姨不适合,难道你还要去问B朋友么?如果B朋友的也不适合呢?……所以说,找一家家政公司,能保证不合适就换,我想换100个那也是我的权利,我花这份儿钱了,对么?当然,世界上没有人闲的没事儿会换100个的,谁都希望尽快找到合适的,毕竟孩子老是换人来带,小孩儿也受不了啊!我的意思是说,找一家家政公司会比较有保障。家政公司我也找过几家,不予置评,也许这家家政公司比较适合我吧,老板是位心直口快的大姐,附上电话,可以多对比对比,多个选择,李大姐 15210771376


这次Marco的育儿嫂要的特别着急,就是因为熟人介绍的阿姨放了我的鸽子?,所以,月嫂临走的前三天我才要开始找,实在是苦了李大姐了,帮我紧急搓人儿,前后换了4、5个,万分感激!


下面这位阿姨是现在Marco的阿姨,特别逗的是,她是我微博一位粉丝姐妹家用过的一位阿姨,她私我说,简直太巧了啊!!!!哈哈哈哈哈~我问她怎么知道,她说这位阿姨和她家闺女感情很深,没事儿还会微信聊天,问了阿姨的近况后,阿姨说现在在久久家干,什么99妹妹什么的,然后她就试探性的私我,结果还真是,无巧不成书啊!



整篇文章略随性,我没说全面的肯定还有不少,比如月子里能洗头么?之类的,如果想知道什么,就给我留言吧!


好啦,我能想到的就这么多啦,附上一张我出月子的第一顿和朋友们聚会的照片吧!好开心啊!


现在三个月了,可以做适当的产后运动了,回头等我有成效了,再来说说产后瘦身吧!现在体重差不多回去了,但是,肉松!



今天出门拍的照片,恢复情况还不错。



有了两个孩子,对于整个家庭来说,是值得庆祝的事儿,是生命的延续,但对于母亲来说,是一轮儿新的挑战。我一直认为,怀孕生孩子容易,听大夫的就好了;养孩子也容易,该吃什么吃什么就好了;但是,教育孩子,真的是太难了!现在流行的一句话是孩子和母亲是生死之交,我觉得不算太全面吧,这也许只是父母单方面的一厢情愿……我觉得,孩子们有孩子们的人生,我们有我们的人生,我们当下要做的,就是尽可能多的陪伴,毕竟,良好的教育是为了他铺路,因为孩子和父母的关系,最终的目标是:放手自己走路……不是么?


父母是孩子最好的老师,希望我们每一位家长都能和孩子一起成长!最后,希望这篇文章能对您有所借鉴,请随手转发。


希望Marco能健康成长!不求富贵求平安?


就酱?