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宝宝抱着睡,放下就醒,如何解决

上海蓝咪儿母婴护理工作室2018-12-05 15:16:01

对于一个新手妈妈来说,最崩溃的就是,娃为啥总爱让咱抱着睡?为啥他们不爱睡床?为啥一沾床就醒……这种痛,你们懂的!如果你家娃“跟床有仇”,
今天讲一个非常典型的问题是“抱着睡,放下醒”,尤其对于小宝宝,这个问题非常普遍,也非常影响规律作息习惯的形成。

排查
一、没吃饱
新生宝宝嘴巴的吸力比较小,尤其是吃母乳会比较费劲儿,吃着吃着就会睡着,但是这种睡不是真的睡了,而只是吃累了,一旦放下,宝宝就会发现自己还饿,于是哭着表示还要吃,一吃又睡着,这样反复下去,宝宝没吃好也没睡好。
所以,吃母乳的宝宝一定要让他保持清醒。
建议
☑ 确保他是真的饿了才喂
尽量不要喂零食奶,按需喂养不等于一直喂,至少两三个小时再考虑喂一次吧。当然,最好是能三个小时左右喂一次,形成三小时循环。
☑ 不要穿太多
美国医生会建议扒光了喂母乳,有一点凉凉的,宝宝不容易睡着,不用担心宝宝冷到,因为宝宝吃奶也是一个很费劲的运动,相当于在跑步,是不会觉得冷的。
☑3.吃的过程中,动用各种“酷刑”
扯耳朵,挠脚心,吹气,凉水擦脸……发挥想象力吧!注意,不要吃睡着了之后再做这些,真睡着了这样是搞不醒的,要在宝宝感觉有点昏昏欲睡的意思的时候,就要不停的骚扰他,让他不要睡着。
如果宝宝无论如何就是一吃就睡,没办法吃饱,特别影响睡眠,那么就别纠结,该吃奶瓶就吃奶瓶,妈妈注意泵出母乳保持排空就好,不是所有宝宝都会乳头混淆,就算混淆了,也大都是暂时的,吃固然重要,睡觉也很重要啊

二、没拍嗝
很多新妈妈把吃奶当成哄睡的手段,总是把宝宝“喂睡”,然后抱怨宝宝放下就醒。
我想说的是:这简直是一定的!你以为让小祖宗睡觉辣么简单吗!出来混是要还的
无论是母乳还是奶瓶,宝宝都会吞下一些气体,在肚子里会非常不舒服,你抱着的时候身体蜷缩着还好,一放下躺平就难受了,肯定要醒的。
所以不要偷懒,不要“奶睡”,吃饱了一定要竖起来把嗝拍出来,宝宝才能舒舒服服的踏实睡。

三、惊跳
学名叫做“莫罗氏反射”,指的是在“突然的声音”和“感觉到下坠”这两种情况下,婴儿会像受惊了一样,两只手突然抬起,把自己弄醒。这个反射最晚到四五个月才会消失,很多老人说孩子被吓到了,其实不是,是所有新生儿都会有的神经反射,很正常的。

  宝宝睡觉也磨人,明明睡着了,但放床上就醒了,非得要宝妈抱着才肯睡,为了让宝宝有个好睡眠,宝妈只能一直抱着宝宝。睡着的宝宝为什么放床上就会醒?抱睡的宝宝怎么放才好呢?
  宝宝为何一沾床就醒?
  1  宝宝处于浅眠状态
  一般,宝宝需要15~30分钟才能进入深睡眠。在刚刚入睡的浅睡眠期间,还是非常容易醒来的,那只得多抱一会儿,待宝宝进入深睡眠再放下。
  2  妈妈的怀抱更温暖
  妈妈的怀抱有包裹感和温暖的感觉,再加上妈妈熟悉的心跳声,能让宝宝放松和安静下来。妈妈的怀抱还能帮助宝宝缓解惊跳反射,宝宝在妈妈怀里接觉容易,能睡得更久。
  3  身体不舒服
  如果宝宝对奶水或辅食过敏,出现肠绞痛,也喜欢抱着睡。这样宝宝的身体蜷缩起来,能帮他缓解腹部不适。所以,我们最好能排除一下,宝宝有没有不舒服的情形,比如胃食道反流、肠绞痛,在小月龄宝宝非常常见,经常会让他们寝食难安。

  抱睡怎么放更容易?
  1 睡沉一点再放
  小月龄的宝宝,刚睡着时睡得浅,很容易醒来,这种情况,不妨等宝宝睡沉一点再放。如果刚放下没醒,但睡不久就醒了,妈妈也不要急于抱起来哄睡,可以先尝试拍拍嘘嘘来安抚宝宝继续睡,实在没辙了,再抱起重新哄睡。
  2 放得慢一点,再慢一点
  首先保证床的温度跟手的温度相差不要太大,尤其秋冬季节,温度反差比较大,可以铺一个毛绒的巾被,比较暖和。别怕多放,要敢于尝试,让宝宝习惯躺在床上睡觉,慢慢的他就会形成新的习惯。
  在放下的过程中,一定要慢,避免头低脚高,要先放屁股,稳定了,再慢慢放下头部,同时结合搂胳膊、轻拍、按手这些手段稳几分钟,一边拍一边跟宝宝念叨,“宝宝乖乖睡觉,妈妈手拿掉了哦!”,让宝宝有心理准备再把手撤离。不要害怕念叨会吵醒宝宝,其实越是偷偷摸摸,宝宝越容易醒,一边念叨一边放下倒是能安抚宝宝。
  3 尝试在床上入睡
  在宝宝迷糊还没完全睡着的时候,就可以尝试把他放在床上,搂一搂、拍一拍,这样中途不容易醒来。妈妈就有意识地多趁宝宝迷糊就放,减少持续抱睡,能尽量避免宝宝以后严重依赖抱睡。
  4 借助一些辅助工具
  在宝宝还没有完全戒除抱睡的时候,可以借助一些辅助措施,让自己抱得轻松点。0~3个月的宝宝可以用襁褓,这样放下去不容易惊醒;准备一个摇椅,配上腰垫,新生儿还可以用背巾、推车,减少妈妈的体力消耗;宝宝入睡困难的时候,可以抱着他在瑜伽球上轻轻颠;还可以放一些白噪音,如海浪声、瀑布、流水声等帮助宝宝入睡。
  5 解决生理原因
  有些宝宝放不下,可能是有生理原因,比如胃食管反流。宝宝吃饱后,不要立即让他睡,吃完先拍嗝,竖抱一会儿,可以减轻胃食管返流。宝宝 6个月以后,抱睡的生理原因减少很多,主要还是习惯造成的,所以还是前面说的——要敢放,要给宝宝自己尝试的机会。

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