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广州月嫂公司【月宝】分享:我代替不了你怀孕,但谁也代替不了我爱你(上篇)

广州月宝母婴2021-11-22 10:26:00


生孩子这件事,从头到尾都需要两个人共同完成。从怀胎十月到产后的很长一段时间,是女人一生中最难熬、最担惊受怕的日子,也是最考验夫妻感情的时候。她需要和你一起承担和经历这份辛苦。



1

备孕时


  首先要有心理准备,可能要花一年的时间才能怀孕。如果妻子年龄已超过35周岁,并且努力怀孕半年至一年都未如愿,应去看医生。


  和妻子一起在备孕前进行体检,注意检查牙科疾病。


  戒酒戒烟,改变不良饮食习惯。


  晚上早点休息,养精蓄锐,同时也要锻炼身体。


  接受怀孕教育,学习有关怀孕方面的知识。


我爱你,我想跟你生个孩子。可是生下孩子又不能与你一起养,那有什么意义呢?

  尽量食用多种健康食品,食用一些从未尝试过的新品种蔬菜。


  服用叶酸。


  避免接触一些可能对胎儿有伤害的化学物质,这些化学物质可能存在于你的工作和家庭环境中。


  如果家里有宠物,老公要承担清洁宠物窝、倒宠物便便等工作,不要让妻子清洁猫窝、接触宠物便便。


2

老婆怀孕时


  早孕反应出现时间:一般受孕后40天左右开始。


  预产期计算方法:末次月经的月份加9(或减3),日期加7。


  每个月的胎儿大小:①孕 2月:像葡萄,BB有心跳;②孕3月:像李子,BB眼睛形成;③孕4月:像西红柿,BB胎盘工作;④孕5月:像西柚,BB头发生长;⑤孕6月:像茄子,BB会吃手和打嗝;⑥孕7月:像卷心菜,BB脂肪累积;⑦孕8月:像密瓜,BB胎盘成熟;⑧孕9月:像免面条瓜(金瓜),BB丰润;⑨孕10月:像西瓜!


  孕期各种营养的补充时间表: 0-8 周:补叶酸,防畸形。9-12周:补镁和维生素A。13-16周:补碘,胎儿甲状腺工作需要。17-20周:维生素D和钙。21-24周:补铁。 25-28周:补食物纤维,防便秘。29-32周:补不饱和脂肪酸。33-36周:补蔬果。37-40周:补维生素B12和维生素K。



  陪妻子参加产前检查:一般怀孕4个月,开始产前检查;4--7月每月1次;8个月后每半月1次;最后1个月每周1次;有特殊情况时更应检查,或听从医嘱。


  帮助妻子在整个孕期做到科学饮食、控制体重,每日增加300~500卡热量。一般孕期体重增长10-12.5kg,其中孕早期体重增长不明显,孕中期一般会增加7-9kg,孕晚期每个月增加约1kg。偏瘦(BMl<18.5的体重增加可以在12~18kg。偏旁(26≤BMI<29)体重增加最好在7~11千克。


  整个孕期陪妻子坚持体育锻炼,既使是感到累了不得不放慢速度时,也要坚持,这会使妻子产后快速恢复;上床前帮助妻子做适当的伸展运动,这会防止腿抽筋。



孤单的时候其实可以做很多事。反正时间浪费也是浪费。不如利用起来,做点有意义的事情。

  记住几个常用的数字:①胎儿在母体内生长时间:40周,即280天;②自觉出现胎动时间:妊娠16-20周内。③胎动最频繁最活跃时间:妊娠28-34周内。④胎心音正常次数:每分钟120-160次。



  帮助妻子做好囤货准备。不可缺少的待产包:妈妈:①户口,身份证,生育服务证等;②哺乳衣、防溢乳垫;③产褥垫,产妇专用卫生巾(如果医院要发可以不备);④吸奶器;⑤吸管;⑥月子鞋;⑦毛巾,水盆;⑧相机或摄影机。宝宝:①连体衣,和尚服;②纸尿裤;③尿布;④红屁股膏;⑤喂奶装备;⑥擦奶巾;⑦湿纸巾;⑧襁褓。





3

老婆分娩时


    开口期(3~60个小时):

产妈未上产床前,在家中和待产室度过的整个待产过程。如果是顺产,可以做以下这些事。


  帮产妈准备一些营养可口的食物以储存体力。 


  用被子和枕头做靠垫,让准妈妈调整到最舒服的姿势。 


  如果没有破水,带妻子就近散散步。

 

  用笑话和坚定的鼓励来缓解妻子对产痛的恐惧。 


  宫缩规律约10分钟/次时,按照医院的要求,可能进入待产室。


    待产期:

产妈进入待产室以后,爸爸陪同的话,应该做这些事。


  补充水分和食物,如鸡汤面、粥、巧克力、牛肉干等,用带吸管的被子随时为半躺卧的妻子补充水分。 



  认真记录子宫收缩与胎儿的心跳。 


  协助产妈上厕所。


  协助更换产垫,如果发现破水,要立即通知医护人员。 


  准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、头颈、上臀以及双脚,来减轻痛苦。

 

  提醒妻子用呼吸减痛:在宫缩5分钟一次的“规律产痛”来临前,应采取慢而深的呼吸;而在宫缩规律而频繁之后,要采取又短而快的呼吸方法。而在子宫开全前1小时,即宫口开到8-10指之间时,可换用先快呼吸4次后快速吹气一次的节奏,并维持此节奏直到上产床。 


女人生孩子,就是从鬼门关走一遭回来,带回新生命。

男人爱不爱一个女人,就看他稀不稀罕为他生了孩子的女人!

    娩出期

如果准爸爸陪产,可以做这些事。


  坚持小范围的按摩,宝爸要多鼓励宝妈妈。


  辅导产妈正确用力:睁开眼睛看肚脐,收缩下巴将嘴巴紧闭,而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。

 

  用棉花棒蘸上开水,擦拭在产妈的双唇上,补充水分。 


    后产期

准爸爸可做的3件事:


  拍摄整个迎接新生命的过程。包括剪断并结扎脐带、过磅、护士向产妇展示新生儿性别、护士填写出生卡片,给孩子脚上套辨别卡片,准妈妈欣慰的笑容等等,作为日后珍藏的记忆。 


  继续观察陪伴准妈妈,六成以上的产后大出血会发生在产后1小时内。


  产后后妈妈已经精疲力尽了,需要协助哺乳。




你替不了她怀孕的劳顿,你替不了她生产的巨痛,男人不能替她生孩子,但至少应该做这些。下篇更精彩,即将升级为准爸爸妈妈们可以看看!