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欲哭无泪的“石头奶”,月嫂用这4招轻松可破!

保姆月嫂2018-12-05 16:11:29


哺乳期胀奶是一件很常见的事,尤其是新手宝妈,三天两头堵奶,别提有多痛苦了。最典型的是石头奶,痛的整个人都不好了,分分钟想骂娘。


石头奶只是一个形容词,是乳房堵奶后形成的奶结,用手能摸到硬块,痛感强烈,长时间消不下去。


先弄清楚奶结是怎么来的


我们发现,刚开始来奶乳房特别胀的时候,耐着性子让孩子吸,石头奶的几率会有大幅度下降。如果因为胀奶乳房不适,奶水少,拒绝给孩子吸的,得石头奶的几率会很高。


我们还发现,一些乳头凹陷、短小的妈妈,出现石头奶的比例很高。可能是因为是孩子未能有效吮吸乳房,即使你让孩子吸,也很有可能吸不到而导致积奶。



上面说到宝宝不吸乳房,容易积奶成块。还有一个是妈妈故意攒奶,想让孩子饱餐一顿,这也可能引发奶结。


奶结的根本原因是乳腺不通,尤其是奶多的妈妈,堵起来比奶少的妈妈还严重,所以想不堵成石头奶还真是困难呢。

怎么避免/解决石头奶?


1、选择合适的时间喝汤


产后喝汤有讲究。最好等到产后一周再喝,避免产后三天就喝的,只要饮食上搭配好,不一定非得大量喝汤来补。


2、调整哺乳姿势促进有效吮吸


多吸奶跟有效吸奶的区别在于,前者是磨洋工,后者才是动真格。有的妈妈说,我每天让宝宝吸到12次以上,还是少奶,奶结还是不散,怎么办?



因为你这是典型的假吸奶啊,宝宝看上去在吸,其实只是在瞎费力气,吃着吃着就哭起来,建议宝妈调整不通的哺乳姿势,找到和宝宝配合的最佳角度。



3、石头奶建议冷敷


一般性的堵奶,我们建议热敷,但堵成石头奶就别热敷了,最好选用冷敷的方式,因为严重堵奶时热敷会加重病情,而冷敷不仅舒服还可以缓解肿胀,出发点是让你少受点罪,如果宝宝还要吸奶,你也可以忍耐。


4、求助医生帮助


能堵成石头奶,说明情况已经到了并非你能控制的阶段。月嫂如果把所有的都做了还是不行,那就直奔医院,求助医生帮助把,总之不要硬抗。


顽固的石头奶不是一天两天能解决的,即使做了通乳,打了针,也还需要一段时间过渡,最终等你的身体自我完善。


但千万要记住,宝宝的嘴才是最好的良药,喂奶的过程就是先苦后甜,千万不要搞成后苦,因为真的很“苦”。





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