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【青海乐祺月嫂】满月发汗您做了吗?

青海乐祺时代2018-12-05 16:33:32


青海乐祺时代


满月发汗您做了吗

一、什么是满月发汗

  • 即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效。

  • 满月发汗是产后30天到100天都可以做的,但30天到42天内做效果最好




二、为什么要满月发汗

  • 月子期间到家里探访的人比较多,产妇很容易受细菌或病毒的侵入,不经意就可能受了凉,风寒暑湿等外邪便会侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,风寒被包入体内,难以排出,形成了产后风的诸类病症。中医研究认为,风寒是百病之源。同时由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物,而这些食物大部分都为酸性食物,会在体内储存毒素、危害身体健康。

  • 以往,很多人只注重怀孕期间的营养、运动,生孩子时选择正规的医院,孩子出生请一位专业月嫂,觉得这样就足够了,而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项,那就是满月时产妇的排毒(就是我们通常所说的满月发汗)。因为汗水里面含有一种天然抗体,叫做“皮西丁”蛋白(Dermicidin)可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出,还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。同时,产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外,又能减去身上多余的脂肪,恢复美丽的体形和快乐的心情。夏季是细菌繁衍最旺盛的季节,满月发汗更为重要!



三、满月汗蒸十大功效

1.疏通经络可放松胫骨,打通人体经络,促进身体血液循环,对各种风痛有效。


2.清血排毒可改善人体新陈代谢。促进血液循环,帮助排除体内废物及肝肾毒素。


3.消毒杀菌:可深入皮下组织,洗净全身,避免细菌,帮助去死皮,使肌肤美白;


4.消除疲劳:可使全身放松,缓解压力,使心情放松、愉快,恢复活力;


5.活化细胞:通过熏蒸,可使全身细胞活跃,有效改善体质,增加免疫机能。


6.强化机能:可刺激人体微循环系统,改善人体各种机能;


7.减肥瘦身:可帮助排汗,消除多余热量,燃烧多余脂肪,使身体苗条,凹凸有形。


8.美容祛斑可调节内分泌,改善体质,预防妇科病,消除色斑。


9.改善睡眠:浴20分钟相当于30分钟运动量,浴后进入深度睡眠,醒后倍感轻松、精神。


10.改善手脚冰凉:可促进血液循环,改善人体循环系统,使全身血液循环良好,




四、满月汗蒸:适用人群及预期效果

适用人群

  • 满月产妇;

  • 曾在月子中留下病根者;

  • 流产及引产者;

  • 产后抑郁严重者

  • 产后想恢复身材者。


预期效果

排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤;

针对性预防和根除产后风等诸多病症;

充盈乳汁、减少妊娠纹、安全有效的恢复形体。

效果因人而异,一般做一次就会有很好的效果。





五、满月汗蒸注意事项

不适合人群

  • 高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者;

  • 饭前饭后半小时内、饥饿、过度疲劳;

  • 剖腹产刀口未完全愈合,有开放性创口、感染性病灶;

  • 体质特别虚弱者;

  • 对药物过敏者。

  • 恶露未完全结束者;


汗蒸时注意事项(产妇和汗蒸师须知)

  • 开始时把蒸气调成9档,待到水温达到100℃时把档位调到6-7档恒温慢慢蒸。(根据产妇体质,适当调节]

  • 蒸气水位:最高水位线稍往下一点。

  • 汗蒸过程中要给产妇勤擦汗、多沟通、多喝水。

  • 中药熏蒸温度以38℃~42℃为宜;

  • 不要过时,一定不要超过20分钟,婉言拒绝客户延时的要求,告诉客户中药熏蒸只是一个中药导入的过程,真正的发汗是在被子里的发汗过程。如果时间过长,身体很容易出现意外状况

  • 中药熏蒸过程中应注意有无头晕、恶心、呕吐、胸闷、气促、心跳加快等不适,如果发现客户有表情呆滞、语言减少的现象和任何不适应立即关掉蒸锅开关,停止熏蒸。稍稍拉开颈部的拉链,同时补充水分。

温馨提示(产妇须知)

1、发汗后24小时内会持续出汗,属正常现象。

2、请注意保暖,勿碰凉水,勿吹冷风。

3、及时补充水分(淡盐水或淡汤)。

4、24小时内不能洗澡,24小时内不能出门。





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4、活化细胞,释放负离子,以治“本”为主,综合调节为辅,有效辅助改善身体异样表象。

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